Mười hạng toàn năng là mười cái vận động cộng lại hạng mục: Chạy trăm mét, nhảy xa, đẩy tạ, nhảy cao, chạy 400 mét, vượt rào cản 110 m, đĩa sắt, nhảy sào, tiêu thương, chạy 1500 mét.

Chỉ có mười hạng cộng lại thành tích đạt được cao nhất, mới xem như người chiến thắng.

Mười hạng toàn năng càng khảo cứu vận động viên tổng hợp tố chất, đương nhiên mười hạng toàn năng vận động viên là rất khó đạt tới luyện thi đơn vận động viên tiêu chuẩn.

Nghe được muốn để Hạ Tả luyện mười hạng toàn năng, Sở Tử Đông cùng Đông Cần Lực trên mặt đều là lộ ra vẻ không hiểu.

Bởi vì mười hạng toàn năng cơ hồ không có người luyện, luyện thi đơn hiệu quả càng tốt, mười hạng tiêu tốn thời gian lại quá nhiều, làm gì tốn thời gian đi luyện mười hạng vận động?

"Ta muốn ngươi luyện mười hạng toàn năng không phải truyền thống mười hạng toàn năng, ta là muốn ngươi mỗi một hạng đều đạt tới thi đơn cực hạn yêu cầu, dạng này mới tính chân chính mười hạng toàn năng." Trần Lưu Vân giải thích nói, theo phát hiện Hạ Tả thiên phú, hắn đối với Hạ Tả yêu cầu cao hơn.

"Được." Hạ Tả gật đầu đáp ứng, hắn không có hỏi nhiều, nhập môn trước rèn luyện, hắn có thể hoàn thành hạng mục càng nhiều, trụ cột của hắn liền càng vững chắc.

Trên thực tế tại cái này mười cái hạng mục bên trong, chạy trăm mét Hạ Tả đã hoàn thành, vậy liền còn thừa lại chín cái hạng mục, kỳ thật cái này chín cái hạng mục, thí dụ như đẩy tạ, đĩa sắt còn cùng cử tạ có chút lặp lại, đều dựa vào khí lực hạng mục, nhưng cái này không quan hệ, lặp lại lại càng dễ đạt tới cực hạn yêu cầu, lại nói mỗi hạng vận động đều có thể đưa đến tổng hợp rèn luyện tác dụng.

Mà lại đẩy tạ cùng cử tạ cũng có sự bất đồng rất lớn, bọn chúng phải vận dụng cơ bắp, xuất lực vị trí cũng không quá giống nhau, bằng không, cử tạ vận động viên liền có thể kiêm chức khi đẩy tạ vận động viên, đẩy tạ liền không có tồn tại cần thiết.

Liền xem như đẩy tạ cùng đĩa sắt như thế tương tự ném vật nặng hạng mục, đều có không nhỏ khác nhau.

Loading...

Chỉ có thể nói, mỗi một hạng vận động đều có nó tồn tại lý do.

"Ngươi nghỉ ngơi trước hay là lập tức bắt đầu?" Trần Lưu Vân hỏi.

"Ta nghỉ ngơi trước nghỉ ngơi."

Hạ Tả nói như vậy, Trần Lưu Vân đương nhiên sẽ không không đồng ý, hắn còn ước gì Hạ Tả nhiều chú ý nghỉ ngơi, ba ngày này Hạ Tả huấn luyện điên kình, thật sự là quá dọa người.

Chỉ là Trần Lưu Vân bọn hắn không nghĩ tới chính là, bọn hắn rời đi phòng cử tạ về sau, Hạ Tả lại vòng trở lại.

Hạ Tả nhìn xem 170 kg tạ, hắn thở sâu, kỳ thật hắn mới vừa nói láo, 170 kg tạ hắn giơ lên cũng rất nhẹ nhàng, không nói ra là không muốn hù đến Trần Lưu Vân bọn hắn.

Không mệt hắn nói mình mệt mỏi chính là muốn tìm thời gian vụng trộm vòng trở lại, kiểm tra một chút cực hạn của mình ở nơi nào.

Hắn bắt đầu chính mình thay đổi miếng tạ, trực tiếp đem tạ đổi thành 200 kg, lấy trước mắt hắn thể trọng cấp bậc, 200 kg tạ, trọng lượng như này thật sự là quá kinh khủng.

Hắn rất nhanh liền cử giật lên 200 kg cấp tạ, hắn buông xuống tạ lúc, trên mặt lộ ra nghi hoặc, hắn vẫn là không có cảm thấy tốn nhiều kình.

Hắn lại tiếp tục tăng thêm miếng tạ, thoáng một cái lại tăng thêm 50 kg, tạ trực tiếp biến thành 250 kg tạ.

Hắn lại giơ lên, buông xuống tạ hắn chân mày cau lại, 250 kg cũng không phải là hắn cực hạn, nhưng cái này rốt cục để hắn có thể đại khái đánh giá ra bản thân cực hạn, trước mắt hắn giơ lên 500 kg tạ hẳn là không có vấn đề.

500 kg tạ. . . Liền xem như 105 kg cấp bậc cử tạ tuyển thủ, trước mắt ghi chép cũng nhiều nhất là có thể giơ lên ước 230 kg tạ.

66 kg hắn giơ lên tương đương tự thân 7.5 lần nhiều vật nặng. . .

"Ta này sẽ sẽ không không quá bình thường?"

"Kỳ thật ta ngày đầu tiên lực lượng huấn luyện, khí lực liền đầy đủ hoàn thành cực hạn yêu cầu, căn bản không cần bỏ ra ba ngày thời gian."

Hạ Tả lặng lẽ nghĩ, nhất làm cho hắn cảm thấy sợ hãi chính là, chỉ cần hắn nguyện ý tiến hành lực lượng huấn luyện, khí lực của hắn còn có thể không ngừng gia tăng xuống dưới, tựa hồ không có bất kỳ cái gì ngăn cản tự thân khí lực tăng trưởng hạn chế tại.

Không chỉ là khí lực, lúc trước Marathon cùng chạy trăm mét, là hắn có thể cảm giác được, nếu như hắn nghĩ, thể lực cùng tốc độ đều có thể tiếp tục tăng lên.

Nhưng hắn sợ sệt, sợ sệt chính mình một mực đơn nhất luyện tiếp, thân thể sẽ xuất hiện một loại nào đó không cách nào khống chế vấn đề, thí dụ như khí lực sẽ lớn đến nhẹ nhàng chạm thử cánh tay của mình, liền sẽ đem cánh tay của mình kéo đứt.

Coi như hắn ban ngày chú ý, nhưng hắn không có khả năng không ngủ được, khí lực nếu là quá kinh khủng, vạn nhất đang ngủ loạn động, nói không chừng tỉnh lại sau giấc ngủ. . . Không, có lẽ hắn không tỉnh lại.

Luyện tốc độ cùng thể lực đồng dạng có thể sẽ xuất hiện đủ loại vấn đề.

Hạ Tả càng nghĩ càng sợ sệt, trực giác nói cho hắn biết, không có khả năng đơn nhất luyện tiếp.

"Cân bằng mới là vương đạo, lại nói ta rèn luyện chỉ là vì bảo vệ mình, không để cho cái kia đào phạm Lý Văn Điền giết ta."

"Thể lực tốt như vậy làm cái gì?"

"Chạy nhanh như vậy có ý nghĩa gì?"

"Khí lực lớn như vậy làm bị thương chính mình không tốt, làm bị thương người khác đó chính là phạm tội!"

"Ta chỉ là người bình thường, người bình thường liền muốn có người bình thường bộ dáng."

". . ."

Hạ Tả đem miếng tạ tháo ra, khôi phục thành bộ dáng lúc trước chuẩn bị rời đi phòng cử tạ lúc, một trận êm tai tiếng âm nhạc vang lên, hắn ngơ ngác một chút, vô ý thức nhìn sang, là hắn đặt ở trên ghế dài điện thoại đang vang lên.

Từ hắn đi vào thế giới này, điện thoại di động này liền chưa từng có vang lên, thậm chí ngay cả chào hàng điện thoại đều không có, bây giờ lại vang lên tiếng chuông.

Hắn đi qua, cầm điện thoại di động lên, biểu hiện trên màn ảnh chính là 'Kẻ đáng sợ' điện báo.

Cái này khiến sắc mặt hắn ngưng lại, đây là nguyên chủ bảo tồn tại trong sổ truyền tin duy nhất dãy số, hắn đối với dãy số này đã từng có đủ loại ý nghĩ, còn thử tại trên mạng thẩm tra qua dãy số này, chỉ là không thu hoạch được gì.

Hắn còn hoài nghi tới, dãy số này sẽ hay không cùng Lý Văn Điền có liên hệ, dù sao hắn hiện tại cũng không nghĩ ra Lý Văn Điền tại sao muốn giết hắn?

Kẻ đáng sợ. . . Tội phạm truy nã không phải liền là kẻ đáng sợ sao?

Bất quá một cái trạch nam, làm sao có thể cùng giết người tội phạm truy nã có liên hệ?

Nguyên chủ lưu lại nhật ký loại hình đồ vật đều không có đề cập đến bất kỳ liên quan tới Lý Văn Điền sự tình.

Hắn còn nghĩ qua gọi điện thoại cho kẻ đáng sợ này, chỉ là hắn sợ sệt một khi điện thoại đả thông, liền sẽ gây nên cái gì không tốt phản ứng dây chuyền, hắn không dám đánh.

Không nghĩ tới kẻ đáng sợ hiện tại gọi điện thoại tới.

Hạ Tả suy nghĩ chuyển động thời điểm, tiếng chuông cũng không có ngừng, ngược lại tại ngoan cố mà vang lên lấy, cho đến không có người nghe mà tự động cúp máy.

Chỉ bất quá cúp máy về sau, kẻ đáng sợ lại lại lần nữa đánh tới, có Hạ Tả không tiếp điện thoại, liền sẽ tiếp tục đánh xuống khí thế.

Cuối cùng Hạ Tả hay là ấn nút trả lời.